مصرف استامینوفن تایلِنول  بعد از تمرین بدنسازی می تواند برای  کاهش درد عضلانی  مفید باشد، اما  مواردی وجود دارد که باید به آنها توجه کنید مزایای مصرف استامینوفن بعد از تمرین کاهش درد عضلانی  استامینوفن  یک مسکن  است که می تواند به  کاهش درد عضلانی  ناشی از تمرینات سنگین کمک کند کاهش التهاب  استامینوفن می تواند به  کاهش التهاب  نیز کمک کند که می تواند به نوبه خود به   کاهش درد و تورم  کمک کند موارد احتیاط در مصرف استامینوفن بعد از تمرین مصرف بیش از حد    مصرف بیش از حد استامینوفن  می تواند  سمی  باشد و به کبد آسیب برساند  از مصرف بیش از دوز توصیه شده روی برچسب دارو خودداری کنید تداخلات دارویی  استامینوفن می تواند با  داروهای دیگر  تداخل داشته باشد  اگر داروهای دیگری مصرف می کنید، قبل از مصرف استامینوفن با پزشک خود م کنید مشکلات کبدی  اگر  مشکلات کبدی  دارید،  قبل از مصرف استامینوفن با پزشک خود م کنید مصرف الکل  مصرف  الکل  می تواند خطر  سمیت کبدی  ناشی از استامی